我要离开家一段时间，心里有很多放不下。养育多动症孩子要花费很大的精力，整理交待一些事情。

提前一小时起床做准备

收拾好自己，准备好早餐

核对家庭作业，在家校联系手册上如实的填写完成内容，把打印好的老师评分清单放进去

孩子的每日提醒清单打印好，把要交的作业，今日需特别注意的事项记上去

检查钉钉是否遗漏老师通知，检查书包

让孩子起床，洗漱吃药，先带去运动

早读英语：过一遍单词，读一单元课文

再次当面叮嘱一些重要事项，送去学校

提前起床做好这些准备，会有一种踏实、自信的感觉，对整天的任务都非常有掌控感。孩子需要我们保持