如果生完小孩，你的体重增加超过20斤，腰变圆，腿变粗，然后以“女人生完小孩身材都会走样”来自我安慰。那么今天，小编要告诉你，生完孩子不胖的秘诀！

来看看这些产后依旧苗条，且更有女人味的妈妈们吧！

先来看看杨幂，杨幂产后身材神速恢复，上围更加傲人，不但变漂亮而且品位也有所提升。

再来看看产后的马伊琍，一袭银色礼服，玉背微露，纤细的手臂，光滑洁白的皮肤，紧致完美的曲线，完全看不出刚刚生完孩子。

再来看看生完两个宝宝的孙俪，身形苗条与产前的纤细身板并无差异，十足辣妈气场。

也许你会认为，那是女明星，靠脸蛋和身材吃饭，不得不减！那你就大错特错了，只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生。

除了明星，大街上，单位里，生了小孩身材依旧傲娇的大有人在。女人，无论什么时候，都应该管好自己的身材，从怀孕时开始，就应该把体重的控制列入孕期计划中。

不想产后变成大胖子，有一个非常重要的前提就是，怀孕的时候不要盲目进补。

怀孕时体重增加是正常现象，但是请注意，每周的体重增加应当控制在0.5公斤以内，否则，不仅可能造成胎儿过大无法顺产，产妇在生产后也难以恢复身材。

坐月子是女人改变身体的关键。生完小孩的产妇身子极度虚弱，需要大量进补。那么问题来了，吃了这么多补品，如何防止发胖呢？

秘诀是：

—必看控制食欲减少进食量+阻止糖和碳水化合物结合形成脂肪+分解体内多余堆积脂肪燃脂+加快体内代谢排出脂肪肯定的告诉大家是药三分毒；减肥药没有不适是不可能的，但是适应期过后就好了，大家只能想成，为了之前自己好吃不忌嘴所付的代价吧每个人服用后效果都不同，都是看自身身体素质。出现口渴是正常的，分解脂肪需要水代谢！可以保障绝对是安全不影响生育不会反弹不会影响体能的(不要自己心急自己随便乱加量不要减肥心切，减肥需要一个过程)不要吃几天感觉没效果就随便评论！如果减肥那么容易，明星就不会有胖子了！他们可比你有钱！不是仙丹不支持无理由退款(服用前称体重)切记加：店主一对一指导1.包装：本品包装不华丽，效果华丽，介意的亲勿买。2.议价：不议价，我们做的是口碑。3.承诺：不是灵丹不做%保证，效果因人而异本品纯中药研磨成粉所以制作需要时间，每批到货数量有限我们只卖给真正想瘦的人，吃过其他产品无效的顽固体质，产后肥胖，单纯性肥胖等。《拒绝的上帝！！！》任何体弱多病的体质都不要订购，不是说我们减肥产品服用有副作用。这样的体质吃任何减肥产品都不行！更别说咱家强效的了。这款我们自己都在吃，所以服用完的基本情况心理都有概念。亲们购买之前一定自己想好，对自己负责也对我们负责矫情的妹纸请你一定不要拍，服用产品同时有点小问题就赖我们产品！百草堂感谢每位顾客的信赖