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女性正常生理周期为28天，正负不超过一天为一个周期，来的时间为4-6天。然而很多人认为来了就好，生活中也有周期提前、拖后，来的时间有长也有短，量多也有量少，不疼也不难受，很多人都认为是正常的。 殊不知，这一切都在无形中影响你的未来要出生的宝宝的体质！ 01 量大、提前 很多姐妹认为这不是毛病，因为我一般认为痛、难受了才叫有病。其实它也不是病，只是一种症状。这种症状叫气不固血，也叫做免疫力，气虚血就不固，所以例假就会提前来，量大。 如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。这样的姐妹生出来的宝宝生下来就免疫力低，最大的特点就是经常感冒发烧。 02 量小、拖后 例假拖后，在中医叫血虚，也叫月经不调。 如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况，这种情况下生出来的宝宝80%不长个、有多动症。 中医说肾主骨、骨生髓、髓造血。所以说血虚也就相当于肾虚。所以生下的宝宝会先天性肾虚，会比同龄小朋友矮；容易多动，屁股上像有刺一样的，就是坐不住；上学后注意力不集中，学什么都是不到十分钟就开始走神了…… 03 量正常，但忽前忽后 这是脾虚，生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢？因为很多女性喜欢身材好，担心发胖，吃的就少，人都是吃五谷杂粮长大的，而这些是用脾来消化的，你长期不吃五谷杂粮，脾就会虚。长期不吃，再吃的时候就吃不了那么多了，消化能力就下降了。这个时候生下来的孩子就偏食，偏食的孩子以后想发育的很好就有点难了。 04 痛经 这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。 当归鸡蛋红糖水： (一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用) 食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g 做法： 1、把所有材料准备好。 2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。 3、切成薄片。 4、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。 5、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。 6、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。 7、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。 8、加入红糖，煮至糖溶即可。 9、晾至温热，即可开吃。 红枣当归蛋： (姨妈上门中不要喝~要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧） 食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量 做法： 1、准备好材料 2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂 3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内 4、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸 5、转小火，加入红枣 6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟 7、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水， （养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！） {补血系列} 阿胶乌鸡汤 食材：乌鸡g、盐适量、阿胶15g、瘦肉g、红枣5g、桂圆5g、姜3片 做法： 1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。 2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。 3、再捞出洗净。 4、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。 5、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。 6、炖好后加入适量的盐调味即可食用。 结论： 月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！ 所以女性朋友、备孕的朋友们一定要引起重视，为我们的下一代打好基础，爱惜自己哦！ |
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