一位妈妈说：我是一个抽动症孩子的家长，等我发现自己的孩子有了抽动症后，自己整个人都处于崩溃的边缘，我实在不知道我的孩子为什么会这样，起初我每天基本上以泪洗面，每次看到孩子熟睡的样子，我要哭泣，辗转反侧，难以入眠，有多少个这样的日夜，我自己我数也数不清了。后来，我辞去了自己的工作，开始全身心地照顾孩子并给孩子治病，刚开始好了半年，我心情有所缓解，后来孩子的抽动又爆发，这次来得更加严重，孩子开始发出怪叫，他自己用尽全力也克制不住，自己把腿都掐满了淤青。看到这些情况，我陷入了绝望和恐慌，孩子这样的状态，让自己不知所措，身边的任何人安慰我也无济于事。面对这种情况我该怎么办？

看到这位妈妈的叙述，我非常能够理解她的心情！在发现孩子抽动时，大家的心情都是一样，这些刻骨铭心和辗转反侧，我想很多家长都有过类似的经历。不过，我仅仅靠伤心难过是解决不了问题的，我们对这个问题还需要理智看待并采取有效的措施。针对这个孩子的情况，我有下面的分析和看法：

一、家长要试着让自己的状态好起来

只要是正常的家长，都会非常爱自己的孩子，尽管有时候我们选择爱的方式不同，但爱孩子的心都是真诚的。有些家长接受不了自己的孩子出现抽动，对抽动表现的过于恐惧。最终，自己的身心状态也受到了较大的打击和影响。如果真的像这位家长一样，我想一定要缓解一下自己的紧张心理，让自己放松下来。这样做是非常必须的。否则，如果家长天天如此情绪低落，紧张而又难过，首先自己的身体是承受不住的。人的身体有时候累一点不要紧，苦一点也不要，但长期处于伤心烦躁的状态却是非常伤身体的。身为父母的我们，每个人都面临着较大的生活压力，可以说，上有老，下有小，我们保持身体健康不仅对自己的好，也是家庭幸福的重要保障。越是孩子身体不好，我们越要家长有一个好的身体和好的心态，给孩子以依靠和支撑。

另外，最主要的是，家长的紧张情绪也会给孩子造成一定的负面影响。我们很难想象孩子整日面对一个紧张兮兮或伤心难过的妈妈会是怎样的心情，这时候的孩子肯定是快乐不起来的。如果孩子不开心、心情低落，那么，走向健康就更难了。说直白一点，你家长紧张，孩子必然也紧张，你的那些坏情绪总会围绕在孩子身旁，最终让孩子的心情受到压抑。在这种情况下，孩子身体抽动的加重就不难以理解。因此，我们要试着调整自己的心情，让自己能够从容地面对抽动症。尽量给孩子多一些温暖，把家庭环境塑造的温馨、和谐、轻松、包容的环境，这样孩子就会变得比较愉悦和快乐。当然，这种环境下，孩子也就更加容易走向康复了。

二、要让自己过上正常的生活

孩子得了抽动症，我们要尽量让自己的正常生活不受影响。这个我讲过很多次，具体可以参见《改善的进行曲之一：让抽动症儿童尽快回归到正常的生活》。对于这位妈妈来说，根本没有必要辞去自己的工作。孩子不需要一个人天天围绕在自己身边，这样只会打扰到孩子的自我成长。我们需要给孩子更多的自由空间，让孩子无忧无虑的成长。反过来说，我们就是天天在孩子身边，也根本解决不了孩子的问题。孩子天天面对的父母是那么地紧张，这样只会让孩子的问题变得更加复杂。长期不工作，一方面家庭的经济收入受到影响，正常的家庭生活和开支怎么能维持？任何人和家庭都不是生活在真空中，我们的生活并不容易，工作是维持我们生活的必须；另一方面在家里的时间越长，父母的心态会变得越差，抽动症不是短期内能好的，有的需要好多年，在这种漫长的等待中，父母能不变得焦急吗？作为家长，如果心态变得着急，那么，情绪根本无法平和下来，家庭安宁、和谐的环境就不能出现。还有就是，父母为孩子付出和牺牲的太多，这些孩子会看在心里的，尤其是抽动症孩子，非常敏感而且内心，父母这样做还会加重孩子的心理负担和愧疚感，这肯定会影响到孩子的康复的。

三是不要指望孩子短期的治疗就能康复

抽动症的发病原因我曾经讲过多次，它是各种要素长期积累的结果。虽然我们都希望药到病除，但在现实中却很难出现，尤其是那些严重的抽动。也许有些轻微的抽动症，稍微的干预症状就会消失。但大多数的抽动是很难短期内根治的，即使偶尔一段时间内没有症状，也不代表着真正的康复，孩子抽动的反复是非常正常的现象。这个时间会持续多长时间呢？其实并没有一个标准，还是要根据每个家庭具体情况来分析。有些时间会较短，有些时间会很长。就像我的孩子基本上在正常生活的前提下，孩子偶尔出现小症状及其各种反复大概持续了4年多的时间。具体可以参加《抽动症孩子的家庭心治之路：孩子的症，父母的病》、《抽动症常识之十五：决定抽动症康复难易和时间长短的是什么？》。这时候我们的