琪琪今年10岁，患有抽动症1年多，每天口服药物治疗，现在病情很稳定。琪琪的妈妈听同班同学的妈妈说食物疗法也可以帮助抽动症缓解症状，琪琪很爱喝粥，琪琪妈妈想做一些粥给她喝，接下来给大家介绍六种粥。

（1）小米枣仁粥

小米g，枣仁末15g，蜂蜜30g。先用小米煮粥，熟后放入枣仁末，搅匀。给孩子食用时，还要加入蜂蜜，每天服用2次。功效补脾润燥，宁心安神，多发性抽动症患儿长期服用，可减轻抽动症状。

（2）桂圆莲米粥平

桂圆、莲米各5g，糯米50g，冰糖适量。将糯米加清水适量煮沸后，纳入桂圆、莲米，煮至粥熟，加冰糖适量，每日服用。该制作简单，营养丰富，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，可提高抽动症患儿记忆力，改善抽动症状。

（3）莲子百合粥

粳米g，百合25g，莲子25g，枸杞2颗。莲子百合两药加粳米共煮成粥，加枸杞，每天早晨吃一次，有补肾脾、安心神的效果。

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