一、多吃含锌的食物

抽动症患儿缺锌会引起厌食、食欲不振、发育迟缓、智力低下等情况，有的患儿还会出现异食癖。所以日常生活中应该多吃些坚果、动物肝脏、豆类、谷类、等含锌量比较多的食物。

　　二、多吃含钙高的食物

当血清钙含量较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。夜间磨牙、易惊醒等症状也会发生，所以应该多吃些牛奶、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、豆类等含钙量多的食物，同时补充鱼肝油（维生素D）。

　　三、多吃含铁的食物

铁是造血原料，缺铁会导致大脑的功能紊乱。影响患儿情绪，致使抽动症状加深。所以，在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

　　不适宜吃的食物

　　一、忌吃含酪氨酸食品

抽动症患者禁止吃含有丰富酪氨酸的食物，如：奶酪、巧克力、西红柿、乳酸饮料、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿等。因为酪氨酸含量增加，会导致抽动症加重，不利于疾病的有效控制和治疗。

　　二、忌含铅量高的食物

铅是一种重金属，主要损害神经系统、消化系统、造血系统。抽动症患儿应尽量避免含铅的餐具和食物，如：大虾、皮蛋、铅质焊锡罐头食品、爆米花、水果皮、在冶炼厂周围种植的蔬菜等。

　　三、忌食品添加剂类食物

酒石黄等人工色素以及香精、胡椒油等调味剂影响抽动症的发生，为抽动症患儿忌吃食物。因此患儿不可食用含色素食品，比如可乐、橘子水、蜜饯和奶油蛋糕上红绿裱花及加入调味剂的各色食品。

温馨提醒：以上饮食注意事项只是抽动症患儿护理的一部分，不同体质的患儿在饮食宜忌上有一定的差异。