多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。儿童患上多动症一定要及时的进行治疗，下面就介绍一些心理治疗的方法，一起来看看吧!

1、自我控制训练

这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。例如出一道简单的题目让患儿解答，要求患儿命令自己在回答之前完成以下四个动作：停------停止其他活动，保持安静;看------看清题目;听------听清要求，最后才开口回答。这一儿童多动症的心理治疗还可以用来控制患儿的一些冲动性行为。例如带孩子过马路时，要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。由于在训练中，动作命令是来自于患儿内心，所以一旦动作定形，患儿的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我命令也应由少到多。

2、放松训练

用这一方法来治疗儿童的多动行为是近年来的一种新尝试，效果颇佳。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态，儿童多动症的心理治疗是如果能让他们的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。放松训练可采用一般的放松法，或使用在有关医生指导下的生物反馈法。训练时间要集中，这个儿童多动症的心理治疗可以一连几天，从早上一直训练到晚上，其间除了患儿吃饭、休息外，其余时间都按计划进行训练。在施行放松训练时，每小时放松15分钟，患儿一达到放松要求就给予物质奖励。其余45分钟可安排患儿感兴趣的游戏，但一到放松时间就必须结束游戏。

3、支持疗法

这一疗法单独使用效果并不明显，儿童多动症的心理治疗主要是与其他治疗相结合，用来帮助患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。在实施过程中，父母和教师要对患儿进行鼓励，帮助他们树立信心，一旦病情有所好转，就给予奖励。

温馨提示：这里有最权威的精神健康专家解读，这里有最前沿的心理学资讯，这里为您提供最全面最及时有效的精神与心理问题在线咨询。

“康复一个精神疾病患者，等于挽救一个家庭”精神疾病已成为社会难题和焦点，希望有更多的社会爱心人士医院一起关心和救助因精神疾病致贫的家庭。

专业打造“掌上精神健康平台，随时







































北京最好白癜风医院治疗偏方
小孩白癜风怎么治疗好