抽动症的症状有多种表现，其中有一种最让家长头疼不知道该怎么办的就是发声，喉咙部位莫名其妙发出的声音，音量还不小，连孩子自己都说不清楚，这种突然的发声让家长不带敢孩子出去，不该面对周围异样的目光。

发声抽动是指由声带、嘴或鼻子通过气流引起的声音，最常见的发声抽动为：清嗓子、哼哼声、尖细的发声和吸鼻子。其中最广为人知的发声抽动为秽语（脏话），秽语抽动只出现于14%-20%的患者之中。（摘自《欧洲青少年精神医学杂志年20期》）

很多家长都头疼妥妥孩子发声的情况，尤其哪类严重顽固的发声。有家长说宁愿孩子是别的症状，别的身体动作表现，也不愿意孩子发声，发声太令人尴尬了，容易被人盯着看，容易被误解。

抽动症的发声都有哪些呢？轻微的发声有打嗝，吸肚子；一般的有干咳，清嗓子，咳嗽；严重的有像火车一样的鸣笛声，像小鸟一样的叫声，像小狗一样的叫声，像青蛙一样的叫声；最最严重的当属秽语。

抽动症的发声是抽动症这股力量在口腔，喉咙，气管，胸腹部淤堵不通畅的表现，发声不过是抽动症孩子自身通过症状表现的方式，打通这些地方，有点类似被动的去疏通淤堵和障碍。孩子在发声之前一般都有感觉，比如清嗓子的，老觉得嗓子痒痒的，不舒服，清清嗓子，通畅了那暂时堵着的感觉就没了，这个时候感觉会舒服点。

抽动症的发声我归为情绪抽动。

反复干咳，清嗓子，反复发声的孩子，也就是反反复复主要就是发声症状表现，说明家庭环境中存在淤堵，家庭环境中情感流动遇到障碍，也就是成年人之间或者家长和孩子之间，彼此沟通有问题，导致相互误解误会，乃至相互有意见甚至怨恨。这样的矛盾和不和谐有可能充满整个家庭，爸爸妈妈之间，妈妈和爷爷奶奶之间，爸爸和姥姥姥爷之间。家庭环境中这样的淤堵和不通畅，会明显在抽动症孩子身上表现出来。成年人之间的矛盾，沟通不好，缺乏和谐交流，反应在妥妥孩子身上就是喉咙、声带、气管处的淤堵不通畅，主要症状表现就是发声。

这个时候首先需要调整好家庭环境：成年人之间做好沟通，彼此和谐相处；家长和孩子之间，家长看见孩子、接纳孩子、尊重孩子，看见接纳然后及时回应，然后才可以帮助孩子。

那么发声是不是就没有办法了？发声真的这么可怕，有的家长甚至说，发声恐怕是最严重的了，我宁愿孩子眨眼点头也不愿意孩子发声。

我所针对发声的方法非常简单就是带着孩子练声，我在自己孩子身上观察到的就是孩子生闷气或者有心事的时候就会伴有症状，问，孩子好像还不知道怎么表达，但是孩子确实是难受，为了引导孩子抒发出来，我开始每天晚上带着孩子在家里大声说话，刚开始孩子根本说不出来，都是我说，我选择表达的话都是针对孩子需要的。

比方：

如果孩子不自信我就说：“我是最好的！”“我是最优秀的！”，

如果孩子不勇敢，我就说：“我很勇敢！”“我很坚强!"

我说的时候是站在家里客厅的位置，用的是丹田之，记住不是用嗓子喊出来，这股气需要从丹田发出，刚开始发不出来没关系，慢慢练，练一段时间自然而然就能发出来，所以声音非常洪亮。

第一次孩子非常惊奇的看着我，眼神中是欣喜，在我的鼓励下，儿子开始大声说话表达，最初始的练声。

很多人对这个方法有疑问，第一是不知道原理，第二许多人有顾忌如果带着孩子在家里大声练声邻居会怎么看怎么想。

这个大声练声的方法如果在疏导做的好的前提下效果可以说是非常好，第一步疏导已经做好就是拨开云雾（孩子心中的云雾），第二步在从丹田发声送气（送出郁闷之气）就是感召阳光，两步结合就是云开日出。

我的孩子发声仅两个星期就好了并且再也没有复发。

那个时候孩子上小学，他是一个热心的好学生，放学回家经常是哑着嗓子，我问怎么回事，孩子得意的说：“哎呀！妈妈你不知道，自习课老师不在同学们就吵闹，班长就站起来说：”大家别说话好好写作业“，班长一个人声音太小，没多少人听见，我就跳起来帮班长一起喊，喊到我嗓子哑了。”。

我有印象那个时候孩子经常哑着嗓子回来，但是孩子表现的总是很痛快。孩子的喊叫或者也是一种身体的需要，他感觉闷，压抑或者胸口难受觉得有火，喊两嗓子舒服些，于是有了机会就大声喊叫表达。

我建议可以带孩子参加专门的练声培训，和老师一起练习发声，回到家就是正常的练声，这样邻居们就不会奇怪了。还是就是可以带着孩子到空旷的地方练习，但是要坚持，也就是要孩子形成一个习惯，把大声表达当成一种自然表现的方式。

这钟主动练声针对抽动症发声的方法，是让孩子从被动的发声疏通喉咙、气管、胸腹部的不通畅，变为主动的去练声、朗读、大声喊叫，用主动的方式自主去疏通喉咙、气管、胸腹部的淤堵。这是从抽动症孩子自身的角度，自主努力，通过主动疏通发声部位的淤堵情况，缓解发声的症状，逐步达到康复的作用。

这种主动练习缓解抽动症发声的方法：除了主动练声，主动送气练声锻炼肺活量；还可以吹气球、吹笛子，在吹气球吹笛子的过程，也是主动从胸腹处送气出来锻炼肺活量，同样能达到锻炼的效果。

缓解抽动症发声方法练习的时间：这个需要根据每个孩子的具体情况，严重的需要每天保证坚持练习1小时以上，并且需要坚持两个月才能看到效果。

另外这种缓解抽动症发声练习的方法需要同时配合体育运动，才有最好效果。

杭州小虎四年级：我家两个孩子都发声过，后来就是加强户外运动，不知不觉就消失了。

帮助抽动症孩子发声还有一个重要条件，就是解决外部（家庭）环境中的淤堵情况，因为如果家庭环境不改变，成年之间相互的怨气和不满始终在，那么这样的能量场会一直影响孩子，作为家庭中最弱的孩子，尤其敏感的抽动症孩子，小妥妥感受到并承担的远比家长想像的多。

抽动症发声症状的康复，需要内外结合的方式，方能达到最好的效果。

这个内就是孩子自主的努力，主动的去练声，主动的通过练声、大声朗读、大声喊叫，吹气球吹笛子等等自主疏通发声部位的淤堵，让发声部位通畅。

这个外就是家庭环境要民主和谐，彼此相互尊重，相互理解，多些善心善念，少些怨恨和不满。

发声既然属于情绪抽动，那么发声的出现和产生必定和小妥妥情绪情感上的淤堵相关联。小妥妥的情绪没有被看见，小妥妥的情绪有可能被压抑，小妥妥的情绪没有被接纳等等，那么情绪疏导自然对有发声的小妥妥帮助很大。

发声其实也是小妥妥被动自我疏导方式的一种，这种属于被动自我抒发。

抽动症孩子无论出现何种症状都不要心急更无需焦虑，用心观察孩子感觉孩子，找到症结用对方法。

关于发声家长也无需过于焦虑，孩子在家里的频繁表现不代表在外面也会如此，来看看群友的建议。

一般不说话（沐浴阳光）：关于孩子发声，甚至“尖叫”，家长不必过分焦虑。从家长感受出发，在公众场合，尤其是在安静的课堂上，发出异乎寻常的声音肯定不好，影响了他人，继而会遭到他人嘲笑侧目，当然还让父母“没面子”。可是，家长是否全面了解情况？孩子真的会在课堂上叫吗？即使有声音，同学感受到并厌烦，提出意见了吗？老师察觉影响课堂纪律并向家长反映过吗？这些都需要你详细了解，不要坐在家里就杞人忧天！

课堂上是需要安静，每个孩子都知道，孩子会有意识地控制；同学是友好的，宽容的和纯洁的，小声音孩子不会像有的大人那样不可忍受，所以会把它当做坏习惯去接纳宽容；家里是放松的，很多孩子就会尽情释放，这就是家长总是看到的某一面，所以要问。你还觉得你认为的就是全部吗？

如果真的出现了课堂上发声并达到了影响上课的程度，建议多和老师沟通，采取最好的方法去解决；如果是在公车上或者亲朋好友面前让您“没面子”，我要说，那是你的问题，你不爱孩子，至少是你爱自己胜过爱孩子。

针对抽动症发声的建议：内外结合的方式帮助孩子康复

内：孩子主动练声：大声唱歌，大声喊叫，大声朗读，吹气球，吹笛子等等，每天保证1小时的练习。

外：家庭和睦和谐，家长能够看见孩子，接纳孩子，及时回应孩子；多运动，坚持运动。

附：两个食疗小方法

1、隔水蒸木瓜，火开后小火10分钟，好了加蜂蜜，吃木瓜，喝瓜汁蜂蜜汁。

2、莲子百合银耳煲汤加冰糖饮用

海夫人QQ

年5月2日

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