这篇文章适合家有A娃的新手爸妈~

不过老手爸妈也应该看看，确认一下这些新手知识你是否都掌握了吗？

了解孩子是指父母让专业的医生判断孩子是哪种类型的ADHD以及孩子症状轻重程度。

让孩子了解自己是指让孩子知道自己是个”特别”的小朋友，所以有时候无法遵守所有的指令和规矩。例如扎起生活中会冲动易怒、自我掌控能力弱。

父母要教孩子从“远处”看待自己，学会如何控制自己。并告诉孩子，爸爸妈妈会在他身边，协助他进行做到这些。

ADHD的行为表现有很多，家长需要逐一全面了解。

这些行为反映的是他们大脑的“自我管理系统”和别人不太一样，但这并不是无法改变的。

ADHD患儿的自我修正、自我协调、自我调节的能力，比一般人要差。但根据研究表明，通过大量的训练患儿的能力都是可以得到有效提高的。

很多A娃伴随感统失调的问题，对于别人的触碰过于敏感，容易发怒，或多或少在人际交往方面会给孩子带累一些影响。

这个时候，家长千万不要以为孩子性格古怪，不擅长社交，继而对孩子过分责骂。作为家长要了解孩子的这些行为并不是孩子可以自行控制的，这并不是他的本意。

然后让孩子意识到别人触碰肩膀等行为是没有恶意的，可能是自己对于触碰过于敏感，下次再遇到这种情况想发火的时候，就做深呼吸，调节自己。

当然，这需要进行大量的练习，所以家长需要有耐心，帮助孩子调节自己。

A娃的情绪控制、行为习惯养成、时间管理能力都很差，需要后天的干预和练习，才能做到和正常孩童一样。在长期的干预和治疗过程中，必不可少的就是家长的陪伴和支持。

但是很多ADHD家长自己情绪控制就很差，自身行为习惯也很差。父母自身就无法给孩子做榜样，更不要说帮助孩子解决这些问题了。所以，作为家长也是需要成长、学习的，给孩子树立一个良好的学习榜样。

ADHD小孩的注意力并非不能集中，当他的注意力不集中时多半是面对不喜欢的事情，无法投入注意力。但是当他们面对自己喜欢的事情时，往往能做到“超集中”（overfoucus）。

所以，家长需要帮助孩子进行探索，在探索中发现孩子的兴趣爱好。比如带孩子参加各类游戏、活动，培养孩子的内驱力，让孩子有“一技之长”。

家长要知道，ADHD小孩大脑很多时候多巴胺等神经递质分泌不足，而这种神经递质和习惯养成息息相关。

所以，ADHD小孩天生习惯养成能力就比较差。

家长需要做到对孩子进行及时、频繁的强化。简单的来说就是给孩子奖赏，这种奖赏可以是物质上的奖赏也可以是精神上的。目的就是让孩子分泌多巴胺，促进孩子习惯养成。

例如：很多ADHD小孩，言语工作记忆差，不擅长在大脑里面思考问题，所以需要借助视听提示帮助自己进行思考。但是很多小孩做作业、考试的时候，偏偏喜欢用大脑思考，不愿意用纸笔思考。这样不仅学习效率低下，还非常容易出错，严重影响学习成绩。那么家长怎么帮助小孩养成利用纸笔进行思考呢？

就是孩子一旦用纸笔思考的时候，就马上鼓励、夸奖他，必要的时候也可以进行一定的物质奖赏。

此为及时性。

家长需要不断的监督孩子的行为，一旦孩子出现“目标行为”，就马上强化，直到孩子行为习惯养成为止。

此为频繁性。

养育A娃是一场持久的“战争”，家长们需要耐心学习、成长哦！

我是您的精神科百科全书贾军朴——贾奶奶，医院精神科副主任医师。从事儿童精神卫生工作30余年，擅长多动症、抽动症、自闭症、智力低下等儿童行为发育疾病以及抑郁焦虑等精神类疾病。

如果您有相关疑惑欢迎向我提问，咱们一起做到早发现，早诊断，早治疗！

挽救一个孩子，就是挽救一个家庭，贾奶奶祝愿所有孩子都可以健康成长！