上课小动作，话多、捣蛋，首先你想到的是“熊孩子”，实际上是多动症的表现，今天跟我了解一下吧。

01活动过度

这一现象有些在胎儿时就出现，母亲会觉得胎动特别厉害。3~6岁时，孩子活动过度表现得更加突出，一刻不能安宁，还会不顾危险地做一些冒险举动。有些小儿在睡觉时表现磨牙、说梦话、身体不停的翻动，尿床现象也比同年龄小儿多。

02注意力涣散

无论玩木，看画册，都不能集中较长时间，对大人说话也不能完整听完。

03情绪不稳

冲动任性，小儿经常哭笑无常，做事随心所欲，遇有不称心就大吵大闹。

04学习困难

虽然多动症的儿童智力一般都正常，但因注意力涣散，活动过度而影响学习成绩，无论唱歌、背诗、识画都比其他小朋友学得慢。

05协调动作差

走路经常发生冲撞，奔跑时常常摔跤。手指活动如扣纽扣、系鞋带等动作很笨拙。

多动症有可能是家庭因素引起的，也可能是遗传因素造成的，孩子患多动症有可能是其他疾病引起的。

遗传、素质因素

许多多动症儿童的父母小时候也多动。不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。

社会、家庭、心理因素

不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

金属元素中毒

铅中毒是比较流行的理论，但并非同一种情况的孩子都多动，所以这一因素还有待进一步研究。建议大家要多注意金属元素中毒，金属元素中毒也是容易引起儿童多动症的原因之一。

精神发育受损或成熟延迟

此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。

生物化学及代谢因素

经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体(一种神经介质，起传递大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质)更新较慢。也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。

多动症我们一般认为只有小孩子才会患上多动症。其实不然，成年人由于种种原因也会患上多动症。现实生活中可以通过一些信号来发现成人多动症。

成人多动症的可疑表现

与儿童多动症的过度活动、精力旺盛不同，成人多动症患者常表现为爱急躁、心烦，坐立不安。

如果家中有一个多动症患者，那么他的直系亲属存在该问题的可能性达到25%—30%。

这是成人多动症的典型表现之一。

经常遗失手机、钱包或者其他小物件。

遇到不顺心的事情、或者枯燥重复的任务，通常难以适应和胜任，更没有耐心去解决它。

经常发一些“无名火”，却又能很快恢复平静，甚至忘了因为什么发火。

经常想一出是一出，说话做事不经大脑，不分场合，也不想后果，比如，突然辞职、大把花钱等。

如果不是自己喜欢的电影，哪怕陪父母、爱人去看，也会待不住，总想赶快逃。

开会或与人谈话时，思想总是开小差，等回过神来，就会发现自己错过了很多重要的内容。

中医认为，多动症其病位主要在肝，“诸风掉眩，皆属于肝”。本病与脾、心、肾、肺等他脏均有关。肝为风木之脏，主筋，主风，其声为呼，其变动为握，开窍于目，小儿“肝常有余”，肝有余则易扰动内风，肝风妄动而引起挤眉眨眼、皱鼻、噘嘴、摇头、仰颈、耸肩等不自主动作，以及口作怪声秽语等。

穴位治疗

筋缩穴，隶属督脉，其脉行于脊中，上贯人脑，位于背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中，筋泛指筋肉，缩有抽搐之意，该穴在肝俞中央，肝属木，在体主筋，具有镇痉熄风、平肝和胃、宁神定志的作用，故刺激筋缩穴对于多动症的情况具有很好的治疗效果。

刺激穴位可采用点按的方式，用拇指的指腹按在筋缩穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟，还可采用按揉的方式，用指腹压在筋缩穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

孩子患了多动症，调理好孩子的饮食十分必要，可多吃些含蛋白质、维生素及卵磷脂、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆、豆制品、瘦肉、动物肝脏及心脏等。还可多吃些花生仁、核桃仁、黑芝麻等。这些食物不仅能促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从而减轻“多动症”的症状。

粳米克，百合30克，黄精1.5克，冰糖30克。先将百合、黄精用水泡软，捣烂，再与粳米一同放入锅中，加适量水煮成粥，最后加冰糖，即可食用。每日1次，每次成半份，连吃10日。

鲜百合60克，红枣4颗，鸡蛋1只，白糖50克。将百合、红枣放在水里煮30分钟，然后放入白糖，再煮10分钟。之后打入鸡蛋，稍煮即可服食。

党参15克，炒枣仁15克，桂圆肉10克，粳米克，红糖适量。将党参、枣仁用纱布包好，与桂圆、粳米一同放入锅中，加适量水，煮粥。粥煮成后，去药包，加入红糖，即可食用。