抽动症，又叫小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍的疾病，又称多发性抽动症。每到放寒假，会有不少孩子因为与放假相关的原因，出现抽动症的复发。家长应该如何正确护理孩子，避免症状发生，让孩子度过一个平安快乐的假期呢？

保证合理的作息时间，避免过度疲劳、紧张或兴奋激动等；每天看电子产品的时间不超过30分钟，尤其以眼部抽动为主的患儿更要严格控制电子产品使用，适当看看远处的景物以放松眼睛，或做眼保健操，或可用干净、温热的毛巾给孩子热敷双眼，毛巾温度在37-40℃，时间约为15分钟。

饮食上注意碗筷消毒，避免食用含铅量高的食物，尽量不使用含铅的餐具，不吃被污染的食物，如虾类、贝壳类、卷心菜、皮蛋等等，避免使用各种添加剂，如香料、酒石酸、辣椒等调味料，不吃含有色素的食物。

疫情期间，户外运动减少，其情绪相对不稳，父母首先要注意自身情绪调控，避免打骂孩子，多理解，学会接纳，帮助其正确宣泄情绪，做好安抚，进行室内亲子游戏，或可适当播放一些古典音乐、小夜曲等缓慢、柔和的音乐，调节情绪。