我应该和我的孩子谈谈多动症吗？

“我害怕给我的孩子贴上标签可能带来的耻辱。”

首先，我要说的是，当涉及到这些事情时，我绝不会期望父母用我的判断来代替他们自己的判断。作为一名家长，我知道总有一些人会迅速提出他们的意见和建议，不管你想不想听，但最终，我相信每个家庭都必须做他们觉得合适的事情。话虽如此，我所提供的只是一些基于我个人和专业经验的思考。当你的孩子得到任何类型的诊断，这往往是一种解脱，但也可能是压倒性和可怕的。这对他们的未来意味着什么？他们是否注定要为自己的余生而奋斗？别人如何看待他们呢？他们会被审判吗？取笑？被排斥？肯定是恐怖的。因此，许多父母不惜一切代价避免与他们讨论甚至披露其子女的诊断。他们担心，如果告诉自己的孩子患有多动症，他们就会发出这样的信息：他们不知何故受到了“损伤”，“无能”、“不如”或“不像其他孩子”。家长们还告诉我，他们担心他们的孩子会以多动症的诊断为借口，在学校里不努力。

虽然这些都是合理的考虑，但你应该知道的是：你的孩子已经有这种感觉了。很可能，你的孩子已经觉得自己和同龄人“不一样”了。他们很可能在课堂上观察自己，在课堂上遇到更多困难。他们可能敏锐地意识到，其他孩子似乎不想在课间和他们一起玩。他们知道他们非常想让你和他们的老师感到骄傲，但出于某种原因，他们似乎做不到任何正确的事情。事实是，多动症不是一个标签，而是一种神经疾病。这也不是借口，而是一种解释。当我们不向孩子们解释一些令人困惑、沮丧或恐惧的事情时，他们就会想出自己的解释…

我想分享我小时候的个人经历。

如果你确实决定和你的孩子谈论他们的多动症诊断，但不确定如何开始对话，下面是一些技巧——

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自学多动症

尽管多动症非常普遍，但对于多动症意味着(或不意味着)什么存在着很多误解。幸运的是，有很多很好的资源可以帮助你提高你的多动症智商。对于为您的孩子提供适当的支持来说，对多动症有一个良好的理解是至关重要的。

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要知道多动症不一定是负面的标签

孩子和青少年只是想适应他们的同龄人，所以他们很难接受任何让他们与众不同的东西。然而，有一些方法可以简单和积极地解释多动症。我个人喜欢哈洛威尔博士的赛车类比，它把多动症的大脑比作增压的赛车，但是用自行车刹车。还有许多名人、运动员和企业家的例子，他们说多动症在他们的成功中起了很大的作用。

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不要忘记鼓励他们发现并发扬自己的长处

许多患有多动症的年轻人在学业上和社会上都在挣扎，随着时间的推移，这会损害他们的自尊。这就是为什么让你的孩子有机会参加体育、爱好和其他课外活动，让他们享受成就感和成就感是非常重要的。

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寻求帮助

如果你不知道如何和你的孩子谈论多动症，或者关心如何提供适当的支持，请寻求专业人士或其他父母的帮助。专门研究多动症的人，如治疗师或教练，可以帮助你和你的孩子了解患上多动症意味着什么。加入一个家长支持小组也是一个很好的机会，可以与其他人联系，并从他们的经验中吸取教训。