过早过晚添加辅食的坏处nbsp怎样

有一些家长总想给孩子早一点添加辅食，似乎早一点添加宝宝就会越吃越壮；还有些母乳喂养的妈妈认为母乳最好，于是一再延后宝宝辅食添加的时间；岂不知，过早过晚添加辅食对孩子都不好。育儿专家们建议宝宝辅食添加，最早不能早于4个月，最晚不能晚于6个月，最好再结合宝宝实际情况确定辅食添加时间。

不能过早添加辅食原因

1、小婴儿肠道尚朱成熟，肠道消化酶不足，难以消化不同种类的食物。另唾液中的淀粉酶也不多(3个月以前，唾液分泌少)，不能很好地消化淀粉类食物。因此，4个月前的宝宝不适合喂淀粉类食物。

2、过早添加辅食，易引起过敏症，尤其有过敏家族史的孩子。宝宝在4～6个月之前，肠道通透性较强，屏蔽作用差，许多不适合人体的蛋白质会进入血液。6～7个月之后，成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA，肠道形成保护膜，可防止过敏原通过。

3、大部分婴儿在4个月前，舌头与吞咽动作不协调，舌头会反射性将食物向外推顶出去。所以，不要过早给宝宝吃固体食物。

4、母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。过早给小婴儿添加固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。

5、奶粉喂养宝宝过早添加辅食，可引起婴儿肥胖，血钠过高。医院的研究小组对名儿童的相关数据进行了评估，获得的数据显示，在用奶粉喂养的儿童中，出生后不足4个月即开始添加辅食者在3岁时肥胖的比例比其他儿童高6.3倍。

过晚添加辅食的坏处

1、营养不能满足需要

食物是宝贝能量的来源，随着宝贝长大，母乳提供的能量逐渐不够，必须从辅食中得到补充。如果不及时补充辅食，会造成碳水化合物和蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素的缺乏。

2、影响消化功能

宝贝吸吮奶水天生就会，而咀嚼食物却需要锻炼。添加辅食对宝宝咀嚼咬合的训练意义重大。有些宝贝由于辅食添加过晚，到1岁时才开始添加，咀嚼功能发育受到很大影响，容易养成不经咀嚼就吞咽的进食习惯。固体食物不经过咀嚼，不利于食物的完全消化，还增加胃肠负担，宝贝容易出现消化不良和消化系统疾病。

3、养成偏食的习惯

宝贝添加辅食也是重要的学习过程，对食物形态、质地、味道的认知，主要发生在这一时期。如果辅食添加过晚，等于剥夺了宝贝学习进食的机会，宝贝没有体验过某些食物的味道和质感，他就不会接受这种食物，从而养成偏食的毛病。

4、心理发育受到影响

辅食添加过晚，必定造成宝贝断奶延迟，从而易使宝贝产生恋乳恋母心理。宝贝恋乳心理越强，越不愿意吃辅食，给他过渡到成人饮食造成困难，最终造成消瘦、营养不良、体质差等后果。

而且恋母心理强的宝贝，往往胆小、孤僻、害羞、独立意识差、依赖性强。这种不正常的心理会伴随宝贝很长时间，甚至导致他长大成人后难以融入成人世界，总像个长不大的孩子。

提示：当然，最晚不能超过6个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，添加时机稍稍推后些也是可行的，但最好也不要晚于7～8个月，但爸妈一定要积极主动帮助宝贝尽早添加辅食。

抓住宝宝需要添加辅食的7大信号

当宝宝4到6个月开始，妈妈就要通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的信号：

1、在宝宝半岁大左右时，常会出现抓到任何东西后就往嘴里送的行为。此时爸妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。

2、当大人吃东西时，宝宝表现出极大的兴趣，胆大的宝宝甚至会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈，是时候给宝宝添加辅食了。

3、宝宝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。细心的爸妈还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。

这个时候的宝宝，其他的身体机能都将慢慢发育完善，爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。

4、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。当宝宝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

5、宝宝饿得很快，常因肚子饿哭闹。随着宝宝的成长，纯母乳不能满足宝宝所需要食物量。即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足宝宝。当妈妈发现宝宝特别容易饥饿时，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明你添加辅食的时机抓准了！

6、宝宝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。这个时候，爸爸妈妈第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后，就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

7、母乳喂养的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的时候，就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。

月龄+观察寻找添加辅食的最好时机

由此可知，辅食添加时间需要个体化和机动化。