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医院订阅哦！多动症（ADHD）:也叫注意缺陷多动障碍，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。家长的三个准则1.设定具体可行的目标。要给孩子设置清晰、合理的目标，比如在一定的时间内专心做功课，或者和朋友分享玩具。2.设置奖惩机制。当孩子表现出我们期望的良好行为时，就颁给ta特定的奖励（正强化）；当孩子出现不恰当的行为时，采取一些理性的告诫让ta明白这是不正确的。3.坚持不懈的引导。水滴石穿，长期利用小小的奖惩机制在家庭中进行引导，使孩子理解和适应正确的行为习惯，ta会逐渐展露出惊人的进步。治疗多动症，大多数专家的建议是药物治疗与行为干预并进。▲▼▲▼行为干预有很多种具体的干预方法，但殊途同归，根本上都是通过改变自然环境与社会环境来改善孩子的行为表现。▲▼▲▼在这个大前提下，家长、老师和其他看护人要学习如何与多动症（ADHD）儿童接触，如何与孩子一同成长。家长要学会如何制定和贯彻有益的行为规则、帮助孩子了解他的需要，有效地使用纪律，和鼓励良好的行为。孩子则会学到更好的控制自己的方法。家庭成员可以慢慢磨合，互相促进。行为干预需要充分认识到多动症孩子的局限。有别于游戏治疗与其他情绪安慰疗法，行为干预更多的是着眼于怎样利用孩子所处的环境和接触的人群来进行引导，对日常生活、实际情况的考量十分重视。这对引导孩子来说是一种无处不在、潜移默化的影响。我该怎么帮助孩子？作为孩子的主要监护人，父母在行为干预里发挥着重要作用。尽可能多的了解多动症相关的资料、参加多动症家庭培训班，有助于用积极的方式面对、解决ADHD。多与其他具有同类问题的家长交流很有好处。但对于一些问题比较多的孩子，就需要积极的咨询专家意见了。帮助孩子首先要照顾好自己。帮助孩子进行行为干预即使对最称职的父母来说也是种挑战，不可急于求成。不要因为焦虑过于苛责自己和孩子。你可以疲惫也可以犯错，可以在其他家长处取经，学会管理自己的压力，学会向医生和有经验的家庭求助。一定要重视、参与关爱多动症儿童的交流。小贴士：1.帮助孩子规律生活。比如尽量保证孩子每天在同一时间起床、吃早餐、上学、洗澡和入睡。2.尽量避免打扰。大声的音乐、电脑游戏和电视节目都有可能刺激孩子，使ta分心。孩子做作业时关掉电视、电脑、避免噪音和娱乐活动，在生活中要把这些当做纪律执行。多进行亲子交流，减少孩子面对电子屏幕的时间。嘈杂的商场等场合对多动症儿童也是不小的刺激，家长要注意避开。3.打理好一个家。当孩子有一个固定而且整洁的地方存放ta的作业、书本、玩具和衣服时，ta就不会因为找不到所需的物品而感到焦虑。4.当奖则奖。孩子达到了与家长约定的“小目标”，或者表现出了良好的行为习惯时，家长不要吝惜夸奖与奖励。鼓励是最有效的良药。5.目标不宜定的过高。多动症干预需要一步一个脚印，不是一蹴而就的。让孩子稳步的进行改善，不妨放缓一些脚步。6.“小目标”进行量化管理。可以采用图标、曲线、手账本等记录孩子进步的一点一滴，让每一次家庭作业或是家务劳动的努力变得可视化，让孩子真切的感受到自己的变化，并常常得到善意的提醒。7.提供2-3个选择给他。面对问题时，要重视孩子选择的权利，同时又要避免“选择困难症”对多动症儿童的刺激。这时可以仅提供2-3个选项给孩子，让孩子逐步学会对事物的判断。8.满足孩子的成就感。留意孩子在哪些方面做的更好，鼓励ta多进行此类活动。人人都需要充分的自我实现，尤其是多动症孩子。9.理智的管束孩子。当孩子分心或超时完成作业时，可以平静的进行告诫。体罚是无济于事的，相反会使干预和引导前功尽弃。家长可以等到双方情绪都平静以后再进行交流。10.多与老师沟通。家庭与学校保持良好的沟通有利于家长准确掌握孩子的动态，也有利于家长对干预行为的及时调整。*资料来源：美国儿科学会* 欢迎医生朋友投稿！稿件发送至： chengjiayi hk.白癜风的早期症状河北治疗白癜风的医院 |
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