一位妈妈向我请教：我们家孩子每次饭后和睡前清嗓子频繁，尤其睡前，我真的不知道问题出在哪里？已经持续了四个多月了，各种尝试都是无果！每天担心着清嗓子加重，忧心着新症状会何时出现？恳请指点迷津！

就像这位家长，虽然她的话并不多，但内心的焦虑却暴露无遗。对我来讲，可以说是反复遇到类似的问题。正好凑着此机会，对这个疑问进行一个详细的分析：

一、抽动严重的状态，往往是身体最弱的时候

从抽动症患者来看，抽动的方式多种多样，在身体上下，各种奇怪的抽动动作都可能出现。但是，为什么会出现不同的抽动呢？肯定是存在一定的原因的。只是我们无法详细掌握孩子身体内在气息运作的规律。任何一个部位的抽动，都是身心失衡后所形成内在压力的释放出口。有一点能够确定，所有的抽动容易在孩子身体最弱的时候出现，同时也会在这个时期抽动发生的更为严重。对这个孩子来说，最习惯于每次饭后和睡前清嗓子频繁。显然，这一现象符合我刚才所说的规律。一个人尤其是睡觉之前，一定身体精力最弱的时期。对孩子来说，在外面折腾了一天，睡觉前身体一定非常的疲劳，也身体状态最差的时候，此时，才需要睡觉来重新恢复自身的体力。所以，在睡觉之前孩子抽动加重就在情理之中了。对所有的抽动症孩子，都面临着类似的情况。一般来看，早上是孩子精力最为旺盛的时期，当然，也是孩子抽动最轻微的时期，到了晚上加重应属于正常的状态。

至于为什么会在饭后清嗓子频繁的原因并不容易推断出来。不知道孩子嗓子是否有其它的问题，如果没有的话，仅仅依靠上述规律，我只能说，孩子的身体状态可能比较差。我们知道，人在刚吃饭后不适合激烈的运动，这是大家都知道的常识。背后的原因在于，吃饭后身体的大部分能量都消耗在对食物的消化、吸收上，自然没有过多的能量给身体以运动过度消耗。孩子之所以会在饭后抽动加重，是否可以考虑这方面的原因呢？正常人不会有明显的感觉，除非身体比较柔弱。这就是我推断的理由。当然，即便是推断正确，也不能排除其它方面的原因。身体气息的运作过于复杂，作为一个抽动症患者的父亲，我还没有过于专业的知识能准确回答这样的问题。上述分析也只能供各位家长的参考了。但就我所掌握的规律能够给大家的启示是，我们要注重提升孩子的身体素质，当孩子身体强壮了是有利于减缓抽动的频率的。具体怎样才能增强孩子的身体素质，请见《改善的进行曲之十一：如何改善抽动症孩子的身体素质》、《改善的进行曲之十三：抽动症孩子如何进行体育锻炼》。

二、控制住症状的初心虽是好的，但往往带来的结果是坏的

看到孩子的妈妈说“各种尝试都无果”后，我就反问到，“为什么非得要控制症状呢？”我非常明白，许多家长看到孩子抽动时，第一的反应肯定是想办法让孩子不再抽动。因为，每当我们看到孩子的抽动，我相信每个家长的内心都是充满焦虑的，也是非常着急的。为此，就想尽一切办法，把抽动给控制住。如果看不见抽动，自己就不再闹心了，孩子也算是好了。这就是大家的常识。但是，我们的意愿是好的，虽然我们想控制一切，但很多事情确实不会随人所愿。对抽动症的孩子来说，我们越想着控制症状，症状往往越不会消失，反而强化抽动的产生。就像强迫症一样，我们越不想做同样的动作或事情，反而越是重复它。当你不再去