小明（化名，关键信息已进行模糊处理），因为是早产儿并且肺部存在严重情况，所以他在出生后的一个多月，都只能待在新生儿重症监护室。在这一个多月里，他与养育者只能隔着玻璃相望。小明出院后，肺部仍然需要特殊的照顾，医院复诊，这给小明的养育者带来很大的挑战。小明的父母在小明出生前就已经分居，故小明的主要养育者是他的母亲，她对小明的情况感到压力山大，但她缺少足够的支持，因而她倍感疲惫和无力。

事实上，小明的母亲在当时也处于抑郁状态之中，只能强撑着把精力都放在照料小明的身体健康上，对小明的饮食和生活进行高度控制，而无暇顾及小明内在的情感世界和需求。因此，小明的母亲难以对他的情感需求保持敏感和进行准确地响应。母亲不敏感的情感回应方式一直持续到小明的青春期。

因为肺部的情况，小明的婴儿期处在高度的紧张和威胁之中，他需要不断地对威胁做出回应，这引发了强烈的焦虑、恐惧和不安全感。这些早期的负性经历和情感会干扰大脑的正常发展，是各类心理障碍产生的温床。早期的成长环境和关系质量会影响我们思考的方式、学习的方式、应对情感的方式以及我们与他人建立关系的方式，这所有的方式都会延伸到成年期。因此，婴儿出生后，养育者的作用极其重要。

然而，不幸的是，类似小明的情况在心理障碍患者中很常见。他/她们往往从很小的时候开始，情感需求就常常因为各种原因被忽视或被误解，导致他/她们行为背后的情感需求一直未被看到和被理解，关于被看到和被理解有多么重要，我们已经在19年有过专门的科普，在此不再赘述。

婴儿期是人生“打地基”的阶段，因为那是大脑快速发育的阶段，是不同神经元和脑区之间建立连接，构建大脑网络的关键时期，也是婴儿建立内在情感世界和关系模式的关键阶段。就像建造房子，如果地基没有打好，那就会给未来的建筑埋下巨大的隐患，使整个建筑陷入随时可能倾倒的危险之中。

婴儿的出生，对于每个家庭来说，都是一个影响重大的生活事件。新生儿的主要养育者，是否将自己调适到了匹配新生儿情感需求信息的频道，将会直接影响婴儿的关系质量。婴儿所处的环境和婴儿的早期关系质量，构成了一个婴儿大脑发育的系统，该系统对于婴儿的大脑能否健康发展有着直接且巨大的影响。

一方面，养育者需要创建稳定且可预期的物理环境，这包括了给婴儿提供相对稳定的住所，保持家庭结构的稳定，帮助新生儿熟悉所处的环境。同时，在稳定的环境中，给新生儿提供多感官的丰富刺激，包括视觉、听觉、触觉。这意味着，鼓励宝宝进行多感官的探索和互动。

另一方面，养育者需要将自己调适到能够接收到婴儿情绪需求信号的频道。这意味着，养育者需要密切留意婴儿的情感需求（面部表情、肢体表情以及行为），尊重婴儿的情感需求并及时给予回应。例如，当养育者在与宝宝玩耍时，宝宝本来很兴奋的，但是在下一轮的玩耍中，宝宝不再那么地兴奋了，那提示着宝宝往回退了，此时家长也需要往回收，避免继续不断地刺激孩子或对孩子感到失望。

或许听起来这挺简单的，但是这并不是一件容易的事情。因为婴儿降生后，养育者的生活发生了很大的改变，多数养育者在新生儿降生后都报告会有失控和焦虑的感觉。这些负面情绪会直接干扰养育过程。故养育者需要自行加工了自己的这些负面情绪后，才能腾挪出足够的空间来对婴儿的情感需求保持敏感，以及对婴儿的需求保持持续的思考和回应。

事实上，养育者感到失望的情况在养育者与婴儿的互动中时有发生。譬如，养育者认为孩子已经到了可以坐起来、可以爬或者可以站起来的时间了，就会焦虑地让孩子持续练习某个动作，尤其是当宝宝对养育者安排的活动失去兴趣时，养育者的失望会更加强烈，进而影响到养育者对宝宝后续情感需求的解读和回应。

这样的模式经过多次反复可能固化下来。最常见的是，在孩子长大一些，养育者会根据自己的期待，给孩子报了过多的兴趣班或补习班，但是孩子却不感兴趣或难以坚持，而养育者则不可避免地反复体验对孩子感到失望，从而损害了亲子关系。

当然，本文并不是说一切都定格于婴儿期，不能再改变了。哪怕我们的孩子已经不是婴儿了，养育者保持对孩子行为背后的情感需求进行思考和及时回应，也是行之有效的。这在心理治疗中已经得到了反复的验证，也在我们所开展的注意缺陷多动障碍（ADHD）家长团体高阶课程中得到了验证，参加这个培训的家长，在学习如何思考行为背后的情感需求并调整自己的回应方式之后，孩子的行为有了明显的改变。

例如，一个11岁的男孩花了很多钱一定要收集齐每一张超人卡片，家长对孩子的这个行为感到非常担忧，因为家长担心他对此上瘾了。然而，对结构和秩序的追求是该年龄段孩子的特点。同时，在详细地了解该行为的情境后发现，这个孩子收集卡片这个行为传达着明显的社交需求和成就需求。在家长看到这些部分和开始思考后，焦虑就降下来了，然后就能够更好地对孩子的类似行为做出回应，而不是让自己淹没在焦虑的情绪当中。