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岁月静好！早餐也要吃得饱！——泰勒斯威夫特

天生吃货的成都，在三餐方面一直很注意，所谓不仅要吃饱，更要吃得好！成都生活节奏虽然慢，但是对于大多数上班族来说，早餐的选择也是一个让人纠结的问题...

范儿姐亲测成都几处吃早餐的好地方，从味道、从性价比，从逼格来推荐。美好的一天，从早餐开始！再发个朋友圈，优雅地做一个岁月静好biao！

最平民最接地气最大众的早餐，就是路边摊。一般上班族早上为了赶时间，就随便买点东西边吃边走，以填饱肚子为目的...在成都，路边摊早点一般以面食为主。

老婆饼3元1个

老婆饼为代表的饼类早餐，有的没得馅，有的是肉馅。还是从油里面捞出来的，吃多了太油腻，而且这东西咬着太硬，我还是喜欢耙活的~

鸡蛋灌饼6元1个

鸡蛋灌饼里面的东西就丰富得多了，有鸡蛋有面还有菜。另外还可以加里脊、火腿肠这些肉类。从营养上说，这个算是不错的。

油条2元1根、糖油果子2元1个

油条也是很常见路边摊早点，有的炸得多大一根。不过个人感觉油了点，吃多了腻。糖油果子就是成都土生土长的小吃了，好多人还是喜欢吃，大的炸出来能有拳头大小。不过还是有点油，吃多了遭不住。

包子4元1笼（8个）、豆浆1.5元1杯

路边摊的包子大多数不怎么样了，面就不说了，主要是馅，好多都是些槽头肉，剁碎剁碎就拿来做肉馅，不安逸。豆浆没得啥子摆头，大街小巷都一样，水兑太多！

性价比：★★★

美味指数：★

推荐指数：★

感恩，收留了我早起洗头打粉画眉毛赶公交后急需安抚的胃。但说真的，对天秤座和选择困难症的来说，不算个太好的选择。因为选项太！多！了！

米饭爱好者有多种饭团任选，Siz不一形状各异，除了传统三文鱼蛋黄酱，还多了奥尔良鸡腿和辣白菜选项，不管你味觉哈韩哈日还是坚定的中式派，都可以全盘吻合。价格从6元-8元不等。

如果胃口够大其实这里还有各种盒饭可选，振奋味觉从浓油赤酱咖喱做起。

西式早餐爱好者的话，这里有三明治、面包、蛋糕、小汉堡……只取决于你的预算和胃口大小。

减肥的朋友可以在这里选到水果套盒和蔬菜沙拉。清粥也有，还可以配凉面。

增肥不怕胖的同志，这里有炸烤各种，从鸡腿到烤肠还能配奶茶，热量到位才能叫醒还在睡觉的大脑。

性价比：★★★★

美味指数：★★★★

推荐指数：★★★★

全家和相比，产品差别不大，但是商铺数量却少太多了，一般在住宅区附近才容易见到。

乳酪味麻糬7元

全家的面点比丰富，这货是全家销量NO.1的糕点，很小个，看着不招人喜爱的，面包裹着一层糯米的样子，可是一口下去Q弹超有嚼劲，淡淡的奶味。感叹小身材也有大惊喜。

包子们：一共11种，新奥良鸡腿包傲居畅销榜第一。大清早不适应吃肉，大家可以去试下哈。于是挑了小清新的奶黄包和糯米烧麦。

奶黄包2元：跟群光广场、伊藤等商场里卖的味道一样，可是奶黄馅儿没有想要的那种流动感，干干的，没有水小心噎着。

糯米烧麦2元：的确是有糯米的，不是很坑的只有饭米。比较特别的是里面有小片状的菌类，香香的。

店长推荐：三明治种类很多，鱼子蛋沙拉口味最具人气。还有全麦火腿鸡蛋三明治，重磅芝士火腿三明治（比浅绿色包装的个头大）。店长说人气高的，上架数量就多，不用担心吃不到~价格7元！

性价比：★★★★

美味指数：★★★★

推荐指数：★★★

洋快餐这两年的早餐开始走低价路线，6元超值套餐性价比确实很高，一般6元就能买到一个MINI汉堡和一杯饮料。比如6块钱的火腿扒麦组合包括汉堡和咖啡或豆浆，经济首选。除了早餐全餐组合，其余都是8到十几元不等。

想像一下，坐在春熙路M家二楼的落地窗前，与IFS地标建筑熊猫屁股遥遥相对，检阅着匆匆而过的上班人群...只需要十几分钟，6元钱，你就可以在这里发个朋友圈，在清晨完成今日装逼的使命！吃个麦当劳你都要发朋友圈，你能不能再造作一点？

据店员说卖的最火的是嫩蛋香鸡麦吐司组合，但是范儿姐点的那个是油条培根蛋麦煎饼组合，13块含咖啡，加1.5元升大杯咖啡，总共14.5~，可以堂食也可以带走，挺方便的！

性价比：★★★★

美味指数：★★★

推荐指数：★★★

肯德基也推出了6元超值早餐系列，种类不如麦当劳的丰富，但是有粥可以买。一般搭配下来还是要10元+。下面这款新出的芝士培根蛋帕尼尼套餐，豆浆加芝士蛋帕帕尼9块钱，然后换美式咖啡是11块钱。

芝士+煎蛋+面包，早上吃没肉的东西不会感觉油腻，份量也大，能吃得饱！如果想吃肉的话，可以点芝士猪柳蛋帕尼尼，在之前的基础上加了猪柳，搭配豆浆15元，美式咖啡17元。

性价比：★★★

美味指数：★★★

推荐指数：★★★

港式早茶是值得推荐的，露丝茶餐厅是成都性价比很不错的店。做人嘛，最主要的就是开心！进店就直接点餐“照旧A餐配热咖啡”，好TVB！

露丝的早餐共7种，有12元、14元和24元两个价位，都是经典搭配的广式早餐。分量超足，被拖来的小伙伴表示吃完不用吃午饭了~

C餐：榨菜肉丝汤米粉，12元。这是最便宜的一款，浓浓的高汤配上软硬刚好的米粉，味道很好！看起白刺啦跨的，但榨菜肉丝里的辣椒还有点小辣，早上吃到刚刚好，分量很足，喝完汤，就十分饱了。

E餐：罗宋汤通粉，14元。

罗宋汤汤汁不稠，但是味道很浓，配上Q弹的通粉，吃起很爽口，早上吃也不会觉得咸口~

通粉会配两个迷你猪仔包，咸咸脆脆的，加上甜的炼乳，正！同时还可以在餐肉、火腿、肠仔、煎蛋、培根里面任选一样，份量满满，性价比十足。

在露丝吃早餐的正确方式是：早起20分钟，进店千万不要看餐单，边走边说“照旧A/B/C/D/E/F/G餐”，坐下即可，你就是TVB的主角。

性价比：★★★

美味指数：★★★★

推荐指数：★★★

当我坐在这里点了一份20多元的早餐，花半个小时吃完，我觉得如果不拍张照发朋友圈，再配上一段鸡汤或诗句，感叹一下“岁月静好！满满都是幸福感！”之类的bitchlish，就真对不起花这么多精力来造作了一把！

必胜客早餐适合上午不工作的人去吃。这里人很少，少到你用手机自拍发朋友圈装逼都会被服务员注意到！

早餐从最便宜的19元——29元不等，有美式的、法式的，还有中餐。早餐搭配了一杯饮料，可以续杯，这是唯一让我觉得值回本的地方。毕竟花二十多块钱吃顿早餐，我觉得还是略奢侈。

图中的内容就是范儿姐点的法式吐司套餐了，28元/份。

吐司很软，甜度刚合适，煎蛋和烤肠让人觉得稍微有点油腻了，水果杯就不说了，少得可怜！早餐可选饮料如下图，有十二种，豆浆牛奶咖啡都有，一般我都选最贵的，而且要续杯！毕竟还是有那么一点屌丝心态！

性价比：★★★

美味指数：★★★★

推荐指数：★★

上面的推荐适用于工作日上班的盆友

如果你可以不上班，时间清闲的你可以选择在家自制

或者去人民南路的大海湾品粤式早茶

想重口味一点，也可以去24小时营业的海底捞吃火锅！

oh！岁月静好！早餐也要吃得饱！

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