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很多家长都觉得自己家的孩子太好动，觉得他有多动症，其实很多时候家长大可不必担心，小孩子精力旺盛，活泼好动是正常现象。

但是有的小孩子精力过于旺盛好动，甚至无法集中注意力，情绪冲动，这个时候我们就要考虑孩子是否患上了儿童多动症。

那么如果孩子患上儿童多动症，除了需要寻求专业医生的帮助外，我们自身需要如何帮助孩子治疗多动症呢？

治疗多动症最重要的就是心理治疗。平时多鼓励孩子，培养孩子的自尊心和自信心，让孩子有对学习、生活的兴趣。

平时适当改变教育方式，惩罚和奖励并存，鼓励孩子良好行为，消除孩子不良行为。“减少干预”和“创造自由的气氛”对防止和治疗多动症很有效。

患多动症的孩子和朋友相处关系不良，对别人有攻击性语言和行为，自我控制能力差。帮助孩子适当社交，打开交友兴趣。

除了在心理治疗方面帮助孩子，平时还可以进行食疗，往往能事半功倍。

多吃含铁食物，铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。

多吃含锌食物，锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切有关。缺锌使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。

少食含铅食物，因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。

少食含铝食物，铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。

食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如辣椒、胡椒之类。

要让孩子平时保持充足的睡眠，按时饮食起居，不可以因贪玩，看电视玩游戏等影响日常休息时间。

对于多动症严重的孩子，也会有药物治疗，药物能降低活动水平，一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系。

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